近期，广州疫情防控形势严峻，疫情防控工作正处于关键时刻。航空港管理学院按照学校相关工作要求，在做好疫情防控工作的同时，积极关注学生的心理健康。为了更好的疏导同学们在疫情防控期间的心理压力，最大限度的减轻疫情对同学学习和生活等方面带来的负面情绪和困扰，学院近期组织学生开展了一系列心理调适活动。

　　学院通过安排辅导员进行心理排查、谈心谈话以及组织班级线上线下心理活动的方式开展心理调适工作。一方面，辅导员对带班学生近期心理状况进行全面摸排，主动与有心理困扰的同学进行一对一谈心谈话，帮助他们疏通思想，调适状态，缓解不良情绪。另一方面，组织各班同学参加班级线上班会和线下心理训练、心理团建等活动，学习如何在疫情防控期间调整自身心理状态。活动内容丰富，包括冥想、肌肉渐进式放松训练、蝴蝶拍、彩绘风筝、曼陀罗心理绘画、合唱歌曲以及同舟共济、心有千千结等各种心理小游戏。通过参与这些活动，同学们的压力与不良情绪在趣味活动中得到了合理的宣泄与舒缓，身心得到了一定程度的放松，大家在活动中也逐步学会了如何更好地面对、接纳与调节自我情绪。

　　航空港管理学院始终坚持在做好疫情防控工作的同时，时刻关心、关注、关爱学生，在倡导防疫的同时也注意防“抑”。此次系列心理调适活动给同学们提供了释放压力、舒缓情绪的平台，大家普遍反馈效果良好。