为提升教师的心理能量，营造和谐愉快的教育教学环境，10月30日下午，航空港管理学院在花都赤坭校区L4-402开展了一场以“平衡工作与生活的艺术”为主题的团体辅导培训活动。本次活动邀请广东工业大学于秀丽老师进行培训，学院教职工20余人参加了活动。

　　活动伊始，主持人为大家梳理了活动的主要流程和注意事项，明确了此次团体辅导的重要意义。随后，主持人带领大家通过互动游戏热身，让大家逐步放松了紧绷的心情，营造轻松愉快的氛围。接下来的“工作与生活意象画板”环节，通过绘画的方式，促进大家的自我认知与群体间的相互理解。然后，主持人引导大家从自我认知的角度重新思考关于工作和生活的观念，通过群体共创，提出解决方案和调整策略，促进自我反思与情感释放。最后，主持人结合自身经历，与大家分享工作与生活和谐共生的艺术，引导大家整合个人目标与生活愿景，实现工作与生活的和谐统一。

　　通过本次活动，大家愉悦了心情，收获了心理健康知识，学会在紧张工作中提升自我调节能力。同时，在沟通互动中拉近了彼此的关系，加强了团队建设，帮助教师以饱满的精神状态投入工作和生活。